プロフィール

このブログについて

こんにちは。はじめまして。

「まったりグルテンフリー生活」にご訪問頂きありがとうございます!

私は福岡に住んでいる20代の女性で、現在副腎疲労症候群の治療中です。

このブログは、私と同じような症状で苦しんでいる方や、食生活に悩んでいる方の参考になればと思って始めました。

また、料理や何かを作る事が好きなので、自分が生活の中で使ってみて良いなと思うものなどをご紹介していきたいなと思っています。

少しでも役立つ情報がありましたら幸いです。

注意
私はグルテン不耐性の疑いから、医師の勧めのもとグルテンフリーを行っています。小麦に重大なアレルギー症状がある訳ではありませんので、このブログ内でご紹介する商品や店はアレルギー対応ではない事があります。アレルギー対応商品の場合なるべく記載するようにしていますが、その点自己判断でご購入頂きますよう宜しくお願い致します。

ブログで発信すること

この4点を主なテーマの柱として、ブログを書いています。

ブログテーマ

・副腎疲労症候群の情報・治療について

・グルテンフリーの食生活・レシピ

・健康・美容グッズ

・生活お役立ち情報

ご意見・ご感想、こんな事を書いて欲しい!などメッセージを頂けましたら嬉しいです。

お問い合わせフォームからお気軽にご連絡下さい。

ブログを始めたきっかけ

私がこのブログを始めたきっかけは、自分と同じようなことで困っている方に情報をお届けしたいと思ったことです。

グルテン不耐性と私でも少し触れたのですが、私は今年の3月からグルテンフリーを始めました。

今まで毎日のように小麦粉で出来たものを食べてい中で、いきなり始めたグルテンフリー。

その理由は、悪化していく体調不良の原因の1つが「自分がグルテン不耐性だからなのでは」と思い、これで改善するのならと思い始めたのがきっかけです。

しかし、始めたばかりの頃は今まで普通に食べていたものが食べられなくなることにストレスを感じ、

・代わりに何を食べていいか分からない

・ストレスなく続けられる方法を知りたい

・外食する時にどういうことに気を付けて良いか分からない

こんな事で悩んでいました。

今はグルテンフリーを始めて半年程。

パスタなどの代わりになる商品を見つけたり、上手く料理を工夫したりと何とか慣れましたが、次第に同じようなことでお困りの方の助けになりたいと思うようになりました。

このブログを通して、何らかの理由でグルテンフリーを始めた方や、副腎疲労についての情報を得たいと思っている方に少しでも有益な記事をお届けできればと思っています。

詳しい症状について

私はこのブログを始める以前から、長い間様々な不調に悩まされていました。

具体的に言えば

  • 低血糖症
  • 消化器症状(胃痛・過敏性腸症候群)
  • 月経困難症
  • 疲労感 倦怠感
  • むくみ
  • 起床時の不調
  • 気圧の変動による体調の変化
  • 皮膚トラブル
  • 慢性上咽頭炎
  • 免疫力の低下

の様な症状です。

このような症状がいったい何なのかを考え始めたのが2017年の冬頃。
そして、不調の原因を調べていった結果、自分が副腎疲労なのではないかと疑い始めました。

しかし、副腎疲労と聞いても何をして良いのかも、どのような病院に行って良いかも分からなかったため、結局そのままになっていましたが、今年に入り受診を決意。

福岡にも副腎疲労の事が分かる先生がいらっしゃると知り、今年の7月11日に福岡にあるクリニックを受診。

その結果、重度の副腎疲労と診断され、症状が改善するまで暫く療養する事になりました。

現在は、色々な事を勉強しつつ、ブログを書いたり、在宅での仕事を行いながら生活しています。
勉強は、プログラミングやwebデザインを中心に。
在宅ワークはwebライターや文字起こしをしています。

こんな感じの人間ですが、有益な情報を発信できるように頑張っています。
このブログが、少しでも困っている方の参考になりましたらとても嬉しく思います。

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